Le vapotage est-il efficace pour remplacer le tabagisme ?

Il y a plusieurs années les boutiques de cigarettes électroniques (ou vapoteuses ou e-cigarettes) faisaient leur apparition. Cela apparaissait comme un phénomène de mode voire un simple gadget, en tout cas les boutiques fleurissaient un peu partout.

La vapoteuse est à l’origine faite pour les fumeurs, il serait dangereux qu’un non-fumeur se prête au jeu. Elle fut créée pour l’arrêt du tabac avec des liquides à cigarette électronique contenant de la nicotine. La nicotine contenue dans le e-liquide peut varier selon les habitudes des fumeurs pour pallier l’addiction à la nicotine due à la cigarette classique.  

 Le fait de répéter le même geste, on s'y habitue, on devient vite accroc. Il existe une dépendance gestuelle à la cigarette, sans ce geste on ne se sent pas bien. La cigarette électronique peut aussi pallier cette dépendance gestuelle. De plus le sentiment de faire une pause est un point important chez les anciens fumeurs, contrairement au patch par exemple. Enfin le choix des parfums peut représenter un avantage considérable par rapport à la cigarette. Cela empeste moins et la vapeur ne reste qu'une dizaine de secondes. 

Avec la vapoteuse il n'y a pas de combustion, donc pas de fumée qui passe dans la gorge et dans les poumons. Même s'il n'y a pas suffisamment de recul au niveau des conséquences à long terme sur la santé par rapport à la vapeur inhalée, selon le professeur et pneumologue Bertrand Dautzenberg : « Fumer, c'est un peu comme prendre l'autoroute à contresens. Vapoter, c'est rouler à 140 km/h au lieu de 130 km/h. »

Pour ma part j'ai arrêté totalement de fumer pendant quelques jours à l'aide de la vapoteuse. Je ne sais pas si les composants sont cancérigènes à long terme, mais on sait que le tabac tue. Selon moi il vaut mieux vapoter que fumer. 

                                                               Damien des Colombes

La maladie : une solution (Chapitre 13)

    La psychologie d'un malade est sûrement différente d'une psychologie banale. C'est ce qu'on dit.

    C'est vraiment dans la tête que tout se passe. Il y a d'une manière scientifiquement prouvée quelque chose. Mais est-ce que la science doit tout régir ? Ne peut-on pas mélanger les attributs scientifiques et spirituels ? Des fois les gens malades ont vraiment vu ou ressenti quelque chose qui n'est pas de l'ordre du logique. Quelque chose dont ils ne peuvent pas parler, quelque chose qu'on ne croirait pas.

    Le cerveau, avec le cœur est une sorte de moteur. C'est ça qui fait qu'on se déplace ou qu'on parle. Les 5 sens sont la pour interagir avec le monde. Et c'est là que tout se passe, un problème survient dans le cerveau et tout bascule. On parle d'hallucinations sensorielles en générale. Mais penser à toutes les expériences mystiques qui existent dans le monde. Ces moyens "d'ouvrir des portes sensorielles" dans l'esprit, ces moyens de s'élever spirituellement. A quoi sert la méditation par exemple ?

    A quoi devons-nous nous accrocher quand on est malade ? Est-ce que ce moteur, le cerveau, est vraiment la seule cause de tout ce que nous vivons ? N'y aurait t'il pas de moyens pour comprendre ce qui nous arrive ?

    Je pense que c'est tout à fait possible de mélanger et la spiritualité et la science, il suffit juste d'y penser. Je pense qu'on surestime la logique au détriment de l'air qui nous entoure. Ce que je veux dire c'est qu'à cause de nos maladies nous avons dépassé quelque chose que beaucoup de gens cherchent. Nous sommes plus sensibles et nos sens sont plus affutés comme je l'ai déjà dit dans un autre chapitre. Le fait est que nous pouvons nous élever spirituellement avec ce défaut : cette maladie. Qu'il n'y a pas seulement les choses logiques qui régissent ce monde. Il y a autre chose à chercher et ça apaise. Il n'y a pas que la maladie, il y a aussi tout le reste.

Lieu reposant (13) : l'art thérapie

Voici le dernier lieu reposant que nous avons sélectionné pour vous, devant le bâtiment de l'art thérapie.

Un jardin. Des bancs pour s'asseoir. Des œuvres à contempler à travers les vitres. Vous êtes chaleureusement accueillis par Amparo.

C'est l'occasion d'annoncer qu'il y aura plus tard un article, probablement, sur les lieux reposants autour de l'hôpital Guillaume Régnier. Un travail fait avec le CSTC, Corinne et Dominique Chrétien.

Benjamin (HDJ)

PS : cliquez sur le tag (libellé) « lieux reposants » dans la colonne de droite pour avoir tous les lieux reposants décris jusqu'à présent.

Blog sur mon projet de vie

 

 

Mon projet de vie c'est d'habiter sur Rennes définitivement dans cette ville que j’aime beaucoup.

 

Je souhaiterais loger dans un appartement dans Rennes.

Avoir un travail dans l'ESAT de Thorigné-Fouillard au Maffrais Services, travailler, devenir cuisinier dans la cuisine centrale de l'ESAT, préparer a manger pour tous les selfs

puis aussi de faire le service des plats le midi.

Pour moi faire ce métier là puis rester habiter dans cette merveilleuse ville de Rennes c'est pour toute ma vie.

 

 

Car j'ai beaucoup vécu avec plaisir dans cette ville depuis

toute mon enfance et mon adolescence tout en découvrant

toutes les expériences de l'autonomie. Et j'adore aussi cette ville pour ses animations dans les rues et dans les centres commerciaux.

                                                                        Nicolas. L

      

Le Planétarium

   Jeudi après-midi de la semaine dernière, le CTJ ( l'HDJ et le CATTP) est allé au Planétarium des Champs Libres.

 

 

   Pendant une heure nous étions allongés sur des fauteuils très confortables tournés vers le ciel. Le dôme du Planétarium nous a fait voir des millions d'étoiles projetées sur la voute.

   Avec la voix apaisante de l'animateur, nous avons appris beaucoup de choses sur les étoiles, de la station ISS aux galaxies, tout était passionnant. L'animateur nous a guidés pour repérer les étoiles à observer le soir venu au dessus de Rennes.

    Élodie et Benjamin.

Le sens de la fête : un film plaisant

     Partageons un film que j'ai récemment vu au cinéma : Le sens de la fête. C'est l'histoire d'un organisateur de mariages à qui il arrive des histoires dans la mise en œuvre d'un mariage. Il ne se passe pas comme prévu. C'est un film de 2017 réalisé par Eric Toledano et Olivier Nakache.

      Le film m'a beaucoup plu car à chaque fois que l'on se dit qu'il y a des longueurs, le scénario nous surprend avec une chute ou par le comique de situation. Le film est plutôt drôle avec de nombreux rebondissements et un casting de choix. Les acteurs sont convaincants dans leur jeu, la plupart des émotions sont bien jouées. 

      Alerte SPOILERS : le film tient en haleine le spectateur avec des événements comme une panne de réfrigérateur, du personnel de dernière minute, ... 

      Le film reste dans l'ensemble agréable et plaisant.

                                                                  Damien des Colombes

 

Marché de Noël de Coësmes

Les samedi 25 et dimanche 26 novembre dans le cadre de l’association RESO5 , le cattp « les colombes « expose au marché de Noël de Coësmes, petit village accueillant à une trentaine de kms de Rennes en direction d’Angers

•  Artisans, commerçants, association
• Animations
• Marches et courses à pied
• Repas
• Père Noël
• Exposition
• Balades aux lampions et en calèche  composeront le week end

Pour notre part nous marcherons pour l’association roz’eskell sur 4 kms .

Nous aurons plaisir à vous recevoir à notre stand où seront vendues nos nombreuses créations

• Vitrines
• Chouettes en bois
• Sets de table
• Confitures
• Plantes……etc …..

Vous êtes tous les bienvenus

site de la commune de Coësmes 

Lieu reposant (12) : les poissons

En face du bâtiment d'ergothérapie, on trouve deux bancs blancs avec des poissons en bois dans les arbres :

Non loin de là, a eu lieu l'exposition Effet de Serre. Sous les serres de l'hôpital, au milieu des plantes, de belles œuvres d'artistes de l'hôpital : des dessins, des objets en bois et autres matériaux. Le tout sur le thème du mouvement. L'exposition s'est terminée le 6 octobre dernier.

 

Les poissons en bois du lieu reposant vont peut-être être décrochés des arbres puisqu'ils étaient en lien avec l'exposition. En espérant que ce soit maintenu.

Benjamin (ex-104)

PS : cliquez sur le tag « lieux reposants » dans la colonne de droite pour avoir tous les lieux reposants décris jusqu'à présent.

L'Association Réso 5 vous convie au merveilleux

Marché de Noël qui se déroulera  

Le Mardi 12 Décembre 2017

A 14 heures

 A la Salle du Club

(Sous l'unité Magnan, accès côté unité Botrel)

 Vous pourrez découvrir et acheter les Réalisations

Conçues lors des ateliers créatifs du CTJ des Colombes,

De Marylène et de l'UMA.

L'occasion de trouver de très originales créations

Accessibles à toutes les bourses pour vos amis et famille.

Vous pourrez également venir partager le goûter de Noël et déguster les gâteaux réalisés lors des ateliers pâtisserie. 

Soyez Nombreux et Bienvenus ! 

Les Membres De Réso 5

                                                     

La maladie : une solution (Chapitre 12)

     Il n'y a pas de vie idéale, de manière idéale, de moyen idéal.

     Il n'y a pas de façon de faire idéal : il y a juste ton histoire et ta manière de voir les choses. Tu peux faire et être ce que tu as envie d'être.

     L'obstacle majeur, ce n'est pas seulement la maladie, c'est aussi toi-même.

     Tu te dis d'une certaine manière, un peu violente, que tu n'as pas le droit d'être comme tout le monde. Tu te dis de manière féroce que tu n'es pas comme tout le monde.

     Silence.

     Il n'y a rien, la norme n'existe pas, nous devons tous faire nos vies avec nos propres moyens.

     Peut-être que la maladie est un véritable obstacle. Peut-être que dans la vie, il n'y a plus rien, à part la maladie. Tu perds une partie de toi, tu n'es plus que ta maladie.

     Il faut d'abord accepter le fait d'être malade pour pouvoir guérir. D'accepter que la maladie fasse partie de toi.

     N'y a t'il plus d'espoir ? Devons-nous abandonner la vie à cause de nos maladies ? Certains dirait même pour toujours. Pourquoi ne pas se laisser un peu d'oxygène et se dire que ce n'est peut-être qu'une maladie. Qu'elle est là et envahissante mais que ça ne reste qu'une maladie.

     Tu n'es pas ta maladie, tu peux te retrouver et être, tout simplement. Tu peux te retrouver et te laisser un peu de temps et d'oxygène .

     C'est comme ça.