Tajine de légumes

Tajine de légumes

 

Ingrédients :

400g Citrouille

500g Butternut

5 Carottes

3 Courgettes

4 Pommes de terre

Epices : mélange à tajine

Oignon

Ail

 

Préparation :

1. Emincer l’oignon
2. Découper grossièrement le potiron, la butternut, les carottes, les pommes de terre
3. Faire revenir l’oignon, l’ail et le potiron dans un peu d’huile d’olive dans un wok
4. Ajouter les légumes
5. Ajouter les épices
6. Couvrir d’eau
7. Faire cuire pendant 45 minutes
8. Ajouter les courgettes
9. Faire cuire pendant 15 minutes
   
   
   
   
   

Soupe de citrouille

Soupe de citrouille

 

Ingrédients :

1. 1 Oignon
2. 300 à 400g citrouille
3. 500 g butternut

Préparation :

1. Faire revenir l’oignon et la citrouille dans un peu de beurre
2. Ajouter la butternut
3. Couvrir d’eau
4. Faire cuire pendant 20 minutes
   

MONSTRO Spectacle au triangle

Sur scène, 7 mâts chinois permettent aux 7 spécialistes - acrobates d'exprimer leurs peurs. Ces acrobates( venus de toute l' Europe) unissent le groupe et s'affirment à travers des jongleries de corps comme des sculptures. Le thème de ce spectacle est basé sur l'angoisse, la frustration de toujours plus, l'ego surtout.
Très bon moment, ce samedi là avec Anne Cécile, Nadège, Nadia et, Karine nous avons marché sous une pluie glaciale.
Nous avons beaucoup apprécié cette merveilleuse chorégraphie.

Isabelle

Bananes cuites au micro-ondes

Lorsque j'étais adolescent, j'avais inventé une recette de bananes cuites au micro-ondes, au chocolat et au caramel. Avec la cuisson, les bananes devenaient toutes molles. Je trouvais ça très bon, aujourd'hui je partage cette recette avec vous.

D'abord, les ingrédients pour une personne :
– 2 bananes
– 4 petites cuillères de sucre
– 4 carrés de chocolat

Maintenant, voici les différentes étapes à respecter :

Couper les bananes épluchées dans le sens de la longueur. Les placer sur une assiette. Il faut deux bananes par personne parce qu'elles vont perdre en volume une fois cuites. Mettre le sucre sur les bananes pour qu'elles caramélisent. Mettre les carreaux de chocolat sur les bananes. Cuire au micro-ondes pour un minimum de 5 minutes, jusqu'à ce que les bananes soient toutes molles. Étaler les carreaux de chocolat plus ou moins liquéfiés. Puis, régalez vous ! Mettez un commentaire ci-dessous pour dire si vous avez aimé... ou pas !

PS : cela fonctionne aussi si on les coupe en rondelles.

Benjamin

La plage de Pénestin

Située dans le golf du Morbihan, on y trouve un phare noir et blanc. Je me souviens de cette plage où il y avait plein d'enfants (une colonie de vacances). Il restaient sur la plage. Ils jouaient au ballon. Il y avait aussi un camion de vendeur de frites.

Alain